약물치료/물리치료
증상이 심하지 않다면 진통소염제, 근육이완제(보톡스) 등을 이용한 약물치료와 초음파를 이용하는 물리치료가 가능합니다. 하지만 증상이 심하다면 일반적인 염증 치료로 해결하기는 어렵습니다.
증상이 심하지 않다면 진통소염제, 근육이완제(보톡스) 등을 이용한 약물치료와 초음파를 이용하는 물리치료가 가능합니다. 하지만 증상이 심하다면 일반적인 염증 치료로 해결하기는 어렵습니다.
스플린트로 이가 맞물리는 위치를 고치는 턱관절 교정으로 치아를 보호하고 증상을 감소시킬 수 있습니다. 이갈이, 이 악물기로 인해 나타난 턱관절 장애 증상 완화에 도움이 됩니다.
1. 질기고 딱딱한 음식은 가급적 피하고, 부드러운 음식 위주로 식사를 한다.
2. 음식을 씹을 때는 천천히 오래 씹는다.
3. 입을 크게 벌려서 먹어야 하는 쌈 같은 음식 섭취를 자제한다.
4. 말을 할 때도 입을 너무 크게 벌리거나 많이 하지 않도록 주의한다.
5. 입을 ‘아’하고 벌렸을 때 튀어나오는 턱관절 부위에 약 10분 정도 따뜻한 수건으로 온찜질을 해서 근육을 이완시킨다.
6. 목과 어깨를 스트레칭을 해서 뭉친 근육을 풀어준다.
7. 입을 꽉 다물지 말고 바른 자세를 유지한다.
높은 온도로 혈류량을 늘려 근육피로개선과 회복을 돕고 긴장된 근육을 이완 시켜 줍니다.